Akış
Ara
Ne Okusam?
Giriş Yap
Kaydol

Catherine M. Pittman

Catherine M. PittmanKaygısız Beyin yazarı
Yazar
7.9/10
28 Kişi
100
Okunma
0
Beğeni
872
Görüntülenme

Hakkında

Indiana’nın Notre Dame bölgesindeki St. Mary’s College’da öğretim görevlisi olarak çalışmaktadır. Ayrıca lisanslı bir klinik psikolog olarak Indiana’nın South Bend bölgesindeki özel muayenehanesinde, beyin hasarları ve kaygı bozuklukları alanında sorun yaşayan danışmanlarına hizmet veriyor. Amerikan Kaygı ve Depresyon Derneği üyesidir. Kaygı ve stres alanında çeşitli atölye çalışmaları ile seminerler düzenlemiştir.
Tam adı:
Doktor, Yazar

Okurlar

100 okur okudu.
13 okur okuyor.
107 okur okuyacak.
10 okur yarım bıraktı.
Reklam

Sözler ve Alıntılar

Tümünü Gör
İnsanlar dünyaya geldiğinde tüm parçaları birleşmemiştir. Aradaki boşluğu hayattaki deneyimler doldurur.
Sayfa 41 - Le Doux 2002 s.3
Hayatın zorluklarıyla baş etmede mizah en büyük yardımcılardandır.
Sayfa 189
Reklam
‘Yaşadığı zorlukların sebebini anlayan her insan, özgüvenini yeniden kazanabilir.’
Hayatta aksilikler olacaktır, ancak onlar çoğunlukla sınırları zorladığınızın işaretidir. Gemiler limanda güvendedir, ancak orası için tasarlanmamışlardır. Hiç aksilik yaşamıyorsanız, büyük ihtimalle hedeflerinizi pek yukarıya koymamışsınızdır.
Sayfa 204 - Salt OkurKitabı okudu
Uzman olduğum konu :) Benim korteks, endişe konusunda kimseyle yarışamaz :))
“Bazı insanların korteksi endişelenme konusunda uzmandır, öyle ki herhangi bir konuda bile düzinelerce olumsuz sonuç hayal edebilir.”
Catherine M. Pittman
Catherine M. Pittman

Yorumlar ve İncelemeler

Tümünü Gör
Reklam
216 syf.
9/10 puan verdi
·
Beğendi
·
4 günde okudu
Kaygısız Beyin gerçekten güzel ve başarılı bir kitap olmuş. İnsan beyninde ki kaygı ve korku duyguları nasıl oluşur ve onları nasıl yeneriz? Kitap bunlara ışık olmuş. Biliyoruz ki kaygı ve korku bizim hayatımızda olmazsa olmaz herşey de bir kaygı ve endişe duyarız. Ocağı kapattım mı? Acaba patron bana ne söyleyecek? Korna çaldı kesin kaza oldu gibi örnekler hayatımızda çok fazla işte bu kitap da tam onlara göre çünkü bu tepkilerimizi kontrol altına almaya yönelik ipuçlarıyla karşımıza çıkıyor. Bundan sonra belki de artık hayatımızı gerçekten cesur ve daha sağlıklı bir şekilde yaşayabiliriz.
Kaygısız Beyin
Kaygısız BeyinCatherine M. Pittman · Saltokur Yayınları · 2020100 okunma
216 syf.
8/10 puan verdi
Harika bir kitap okudum. İçerisinde yazanları hayata tümüyle geçirmek zor belki ama, kitabin kesinlikle hayatıma yön verip, katkı sağlayacağı, ışık tutup, olumlu yönde etkileyeceği belli. Kitabın isminden de anlaşılacağı üzere, insan üzerinde kaygı durumunun oluşma sebepleri ve bunlardan kurtulma yolları hakkında geniş yelpazesi ile yol gösteriyor. Altında yatan sebepleri, bunları engelleyebilme yollarını en ince noktasına kadar ele alıyor. *Alıntı:"Hayatta aksilikler olacaktır, ancak onlar çoğunlukla sınırları zorladığınızın işaretidir. Gemiler limanda güvendedir, ancak orası için tasarlanmamışlardır. Hiç aksilik yaşamıyorsanız, büyük ihtimalle hedeflerinizi pek yukarıya koymamışsınızdır."
Kaygısız Beyin
Kaygısız BeyinCatherine M. Pittman · Saltokur Yayınları · 2020100 okunma
216 syf.
·
Puan vermedi
Kaygı, panik, depresif ruh halinin beyin yapısını anlatan bir eser. Birçok teknik ve yöntemle bununla nasıl baş edilebileceğini anlatıyor. Kaygının beyinde hangi tarafında nasıl oluştuğunu nasıl kaygılıyken baş edilebileceğini sade ve herkesin anlayabileceği dilde anlatan bir eser..
Kaygısız Beyin
Kaygısız BeyinCatherine M. Pittman · Saltokur Yayınları · 2020100 okunma