Hakkında
Doğum:
İran, 1931
Ölüm:
15 Kasım 2004
Okurlar
9 okur beğendi.
124 okur okudu.
7 okur okuyor.
108 okur okuyacak.
8 okur yarım bıraktı.
Kitaplar
Sözler ve Alıntılar
obezite
Her yemekten yarım saat önce ve iki buçuk saat sonra ikişer bardak su için. Vücudun açlık ve susuzluk duygularını birbirinden ayırması yaklaşık yarım saat sürer. Bu sürenin sonunda kendinizi tok hissedecek ve yalnızca besin gereksiniminiz olduğunda yiyeceksiniz. Bu yolla yiyecek tüketiminiz önemli ölçüde azalacak ve seçimlerimiz değişecek. Biz yeterli su aldığımızda, şişmanlatıcı karbonhidratlardan çok proteinleri yeğleriz.
Sayfa 132 - istanbul, klan yayınları, 2007Kitabı okudu
yetişkinlerde su dengesi
Vücudun gerçek boyutlarına ulaştığı on sekiz-yirmi beş yaşlarından sonra, su alımı susuzluk duygumuza ve bizim bu duyguyu tatmin etme isteğimize bağlı olur. Ne yazık ki, günümüzdeki genel görüşün tersine, ağız kuruluğu vücudun gerçek su gereksinimini gösteren bir gösterge değildir. Susuzluk duymadığımız sürece su içmeyiz. Su içmeyi akıl etmek için bile susamayı bekleriz. Yalnızca susuzluk duyulduğunda su gereksiniminin karşılanması, sağlığın bozulmasına yol açan bir yaklaşımdır ve bu yaklaşımla gereksinimimizin ancak yarısını karşılayabiliriz. Vücut su gereksinimini susuzluk duygusuyla belirttiğinde, bu onun iki ya da üç bardak suya gereksinim duyduğunu gösterir. Ama biz genellikle bir bardak içer ve vücudun gereksiniminin iki bardak azını alırız. Ne yazık ki, yaş ilerledikçe bu açık daha da artar.
Sayfa 50 - istanbul, klan yayınları, 2007Kitabı okudu
çağdaş tıpta biçimlenme çabaları
Bugün klinik tıp, farmakolojik kimyanın insan vücudu üzerinde uygulanmasına dayanır. Tıp fakültesinde altı yüzden fazla ders saati farmakolojik ürünlere ayrılmıştır. Beslenme ve diyet dersleri yalnızca birkaç saattir. Tıp fakültelerinde eğitmenler öğrencilere insan vücudundaki “hastalıklarda” kimyanın deney tüpü anlayışı uygulamasını aşılamaya çalışmaktadır.
Sayfa 16 - istanbul, klan yayınları, 2007Kitabı okudu
Kısaca, hasta olmak istemiyorsanız vücudunuzu susuz bırakmamalısınız.
Sayfa 130 - istanbul, klan yayınları, 2007Kitabı okudu
hâlâ suya bağımlıyız
Dehidrasyonun en belirgin ve önemli komplikasyonu sinir ileten hücrelerin üretiminde kullanılan ve büyük önem taşıyan aminoasitlerin kaybıdır.
Sayfa 24 - istanbul, klan yayınları, 2007Kitabı okudu
İletiler
Nisan ayı okumalarım. 📚📚📖📖🌼🌼🥰🥰
Okunan Kitap Sayısı: 13 adet
Okunan Sayfa Sayısı: 3.667 sayfa
1: 
Terry Wahls 
Wahls Protokolü
Yorumlar ve İncelemeler
