Meditasyon yıllardır mesafeli durduğum bir "ŞEY"di. Yapabildikçe yapın. Kendi kendinize konuşun. Kendinize sorular sorun ve o soruların cevaplarının peşinden koşun. Derste, sokakta, yatakta, mutfakta bütün eylemleriniz bu cevapları aramakla geçsin. Bizi diğer hayvanlardan ayıran en önemli özelliğimizi kullanalım. KRİTİK EDELİM.