emel
@3m3l
Okumak,en güzel eylemdir.
18 okur puanı
Nisan 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Puan vermedi·200 syf.·
2024 14. kitabı
Reklam
Dönüşüm farkındalıkla başlar.!
Uzun zaman önce kitaplığıma ekledim ancak fırsat bulup yeni bitirdim.Bence iyi alışkanlıklar edinmede sorun yaşayan, iradeli olamayan ve bunu kendine dert edinen herkesin okuması gereken bir kitap.Yazar iyi alışkanlıklar oluşturmada 4 temelden bahsetmiş
1-Görünür kılın
2-Cazip kılın
3-Kolaylaştırın
4-Tatmin edici kılın
Öncelikle neyi yapmak istiyoruz bunu belirleyip sonrasında yapmak istediğimiz şeyi gözümüzün önünde tutmalıyız ve onu yapmak için yanına sevdiğimiz bir şey ekleyip motivasyonumuzu artırabilirz.
Örneğin kitap okuma alışkanlığı edinirken yanında kahve içmek gibi.
Bu alışkanlığı edinme sürecinde günlük okuma limitlerini koyun bu limitleri kendinizi yormayacak ve baştan pes etmeyecek şekilde minimal düzeyde tutun.Surec sonunda kendinizi ödüllendirmek de alışkanlığınızı tatmin kılar .
Kitapta çok güzel ve uygulanabilir örnekler vermiş yazar.Alışkanlık edinmede tekrarın önemine vurgu yapmış.Birçoğu bildiğimiz şeyler olsa da yazarın anlatımı ve verdiği somut örnekler farkındalık sağlaması ve insanı harekete geçirmesi bakımından kolay yapılabilir geliyor.Sonuca değil sürece odaklanarak ,hayatımızda yapacağımız küçük değişiklikler gelecekte bizi çok iyi yerlere getirebilir.
Bugünkü alışkanlıklarımız gelecekteki bizi oluşturur o yüzden alışkanlıklarımızı gözden geçirmeliyiz.
Amaç ,bir adım atma alışkanlığında ustalaşmaktır.İşin aslı,bir alışkanlığın iyileştirilmeden önce yerleştirilmesi gerekir.Adım atma becerisini bile gösteremiyorsanız ince detaylarda ustalaşmak konusunda umutlanamazsınız.
#Başlamayı kolaylaştırırsanız gerisi gelir.
Alışkanlıklar özgürlüğü kısıtlamaz.Alışkanlıklar özgürlük yaratır.Hatta alışkanlıklarını ele almayan insanlar en az özgürlüğe sahip insanlardır.
Reklam