Doğru seçimler yapmanıza yardımcı olabilmek icin evrenin çok ilginç bir mekanizmasi vardir. Bu mekanizma bedeninizde oluşan duyularla ilintilidir. Bedeniniz iki çeşit duyu deneyimler. Birincisi rahatlık, diğeri ise huzursuzluk, tedirginliktir. Şu an farkında olarak bir seçim yapın, bedeninize odaklanin ve bedeninize sorun: "Bu seçimi yaparsam , ne olur?" Eğer bedeniniz rahatlık mesaji gönderiyorsa, bu doğru bir seçimdir. Eğer bedeniniz huzursuzluk ,tedirginlik mesaji gönderiyorsa, bu uygun bir seçim değildir. Bazı insanlarda bu rahatlık ve huzursuzluk hissi "Solar Plexus" ta yani karın boşluğunda hissedilir, fakat çoğu insan için en yoğun hissedildiği yer kalptir. Farkındaliklar dikkatinizi kalbinize yoneltin ve kalbinize ne yapmaniz gerektiğini sorun. Sonra kalbinizin fiziksel ya da duygusal bir tepki vermesini bekleyin. Hissettiginiz şey belli belirsiz bir şey olabilir, fakat bilin ki o oradadir, bedeninizdedir.