Bir zamanlar öfke sorunu yaşayan adam sormuslar. "Nasıl bunu yenebildin" diye. Adam,"nefes egzersizleri (meditasyon) yaparak " demis.
Bu kitabi okuma niyetiniz varsa sadece okumak degil bir de uygulamaya dökmeniz gerekiyor . O zaman yuzde yuz verim alırsınız