Kitap duyguların psikolojisinden ve çözüm yollarından çok duyguların tanımını yüzeysel bir biçimde yapıyor ve bazı noktalarda kendini tekrar ediyor. Herkes için anlaşılır bir dille yazılmış olmakla beraber, özellikle konuya ilgisi olanlar için pek fazla sonuca varmayan yüzeysel bir içeriğe sahip.
Çoğumuz için asıl önemli olan şey basit dengelilik halidir; burada vücudumuzun, hayatımızın ve hatta evrenimizin dengesi tam olarak doğru miktardaki dengesizliğe bağlıdır.