İnsanların geçmişi veya geleceği düşünerek bugünü düşünmekten kaçınmaya çalıştıklarında daha az mutlu olduklarını bulunmuştur. Başka bir deyişle, mutlu düşüncelerle bile, mevcut durum ve duygularla savaşmak, durumlarını kabul etmekten daha yıldırıcıdır.