İshak El-Kindi, Üzüntüden Kurtulma Risalesi'nde şunları söyler:
"Kaybettiklerimiz konusunda teselli bulmanın ve acılara üstün gelebilmenin yolu onlara kendimizi alıştırmaktan geçer. Nefsimizi bunlara alışmaya çalıştırmalı, zorluklar karşısında mukavemeti nefsimiz için bir terbiye yolu hâline getirmeliyiz. Bu antrenmanı sürekli yapmalıyız ki bizde bir huy hâline gelebilsin. Dayanma gücünün yüksekliği kimilerinin fıtratında bilfiil vardır. Onlar dayanmaya ve tahammül etmeye ruhen yatkındırlar. Şayet böyle yatkınlığımız yoksa bunu kendi çabalarımızla alışkanlık hâline getirmeliyiz. Üzüntüye galip gelmenin bir başka yolu da tefekkürdür. Daha önce kurtulduğumuz kendi üzüntülerimizi düşünmek... Onlardan hangi teselliyle ferahladığımızı hatırlamaya çalışmak... Başkalarının uğradığı üzüntüleri düşünmek ve onların nelerle teselli bulduklarını hatırlamaya çalışmak..."