Depresyon tecrübesi; bana, birçok insanın dert edindiği dış görünüş, para kazanmak ya da kendini olduğundan farklı göstermek gibi mefhumlarla arama hoş bir mesafe koymamı sağlıyor. Böylece gerçekten önemli olan şeylerin, onlar için daha fazla çaba harcamak zorunda olduğumuzdan, değeri daha da artıyor.
Depresyon atlatan kişi gerçekten değerli olmayan şeylere vakit harcamayı hatalı bulur, yüzeysellik ( bunu sevmenin dışında giyim kuşam ya da yemeği sevmek gibi) sahtedir.
En zor zamanlar geçtiğinde kayaların arasında çiçeklerin çıkması, hayvanların geri gelmesi, arada bir de olsa elini tutan birinin varlığı, depresyon boyutunun belirlemesinde önemli rol oynar.