Ekranla olan ilişkini gözden geçir. Çünkü sosyal medyayla samimiyetin arttıkça, kitaplarla aran bozuluyor. Ruhunu abur cuburla beslemeye devam edersen belki doyarsın ama asla afiyete kavuşamazsın.
Birisi bir șeyleri gözünüze sokmaya çalışıyorsa, anlayın ki o şey o kişide eksiktir. Çünkü güneş tepedeyken lamba yakılmaz. Kimse mücevheri parlatmaya çalışmaz.
"Kendi hâlinde birisi " olmak çok kıymetli. Herkesin kendini ortaya attığı bir dönemde, kenarda köşede kalmak gibisi yok. Fazla göze batmadan, dikkat çekmeye çalışmadan ve kimseyi rahatsız etmeden, sessiz sedasız yaşayanların kıymetini bilmemiz lazım. Yoksa inanın bu gürültülü dünyanın hiç çekilir bir tarafı yok.
"E-postanızı kapatın; telefonunuzu kapatın; internet bağlantınızı kesin; yapmanız gereken şeye odaklanabilmeniz için sınırlar koymanın bir yolunu bulun ve gerektiğinde dış dünyayla bağlantınızı kesin. Teknoloji iyi bir hizmetkâr olsa da kötü bir efendidir."
Gretchen Rubin