Ayça Gün
@Ayycaa
Direnme aksın hayat,
Farket aldığın nefesi,
Hisset içinde olanları,
Ve bırak kendini o muhteşem tınıya
PROFESYONEL KOÇ(DESİNATÖR,ÜDY,İŞLETME,SOSYOLOG)
LİSANS
Gaziantep
11 Mayıs
20 okur puanıAğustos 2017 tarihinde katıldı
“İnsan kısmı bir misafirhane. Her sabah yeni birisi gelir. Bir sevinç, bir bunalım, bir zalimlik, aniden farkına varmak her şeyin, hepsi beklenmedik misafir. Hepsini karşılayıp eyle! Karanlık düşünce, utangaç ve garez...Hepsini gülerek karşıla kapıda. Ve buyur et içeri. Minnettar ol her gelene, kim gelirse gelsin çünkü bunların her birisi öte taraftan bir kılavuz olarak gönderildi. (Rumi) “
Reklam
Beni Öğrenmek: Bedensel Farkındalığı İlerletmek
Çağdaş nörobilimin en açık derslerinden biri, kendimizle ilgili algılarımızın bedenimizle hayati bir bağı olduğudur. Fiziksel algılarımızı hissedip yorumlayamadığımız sürece kendimizi gerçekten tanımayız; yaşam yolculuğunda güvenle gitmek için bu algıları kaydedip etkilemeye ihtiyacımız vardır.Hissizleşme (ya da telafi edicisi duygu arayışı) yaşamı daha katlanır kılarken bunun bedeli de bedeninizin içinde olup bitenle ilgili farkındalığını kaybetmek ve karşılığında da tam anlamıyla duyusal olarak yaşama algısını kaybetmektir.”
"Kütüğü yerinden oynattığın anda nehir akmaya başlar." -Milton Erickson
“Kendini düşüncelerle ifade eden rasyonel beynin aksine duygusal beyin kendini fiziksel tepkilerle ifade etmektedir: İç burkan hisler, kalp çarpıntısı, hızlı ve sık nefes alma, kalp kırıklığı duygusu, çöküş, sertlik, öfke gibi durumları yansıtan belirgin bedensel hareketler.”
10/10
Beğendi
·23 günde okudu
·2020 7. kitabı
