Kendinizi acıyla gelecek olan sevgiye ve sevgiyle gelecek olan acıya,başarısızlıkla gelecek başarıya ve başarıyla gelecek başarısızlığa açın.
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Hayatta olmanın bazen incinmek, düşmek, strese girmek ve hata yapmak anlamına geldiğini kabul ederek ölü insanların gerçekçi olmayan amaçlarını bırakın.
Kendinizi tümüyle (soyulmuş burnunuzla, hırpalanmış kulaklarınızla, “iyi” ve “kötü” duygularınızla, bütün bir paket olarak)şefkatle, cesaretle ve merakla kabul edin.
Duygular geçer. Duygular geçicidir. Zihinsel bir deneyimde eylemi gerektiren bir şey yoktur.
Duygulara sadece bir etiket koymak bile dönüştürücü olabilir: Çok acı ve sıkıntı veren, bulanık ve uçsuz bucaksızduyguları sınırları ve adı olan sonlu bir deneyime indirgeyebilir.