Önemli bir guru ve düşünür olan Osho'nun yoga hakkında yazdığı iki kitaplık serinin ilkiydi.Kitap yoganın farklı yanlarına değinmiştir.Batı'da hareket ve nefes uyumu olarak gördüğümüz ve uyguladığımız yoga Osho için bir amaç değil araçtır.Yoganın asıl amacı insanın içindeki özü bulmak için her şeyi bırakmak ,her şeyden arınmak ve en saf olan içimizdeki ilahiyi bulmaktır.Bu değerli hazineye ulaşmak için bilgi gerekli değildir aksine fazla bilgi zihni bulanıklaştırır.Zihin bir engel olur bu süreçte bize.Çünkü sadece zihnimiz durulduğunda bilincimize ulaşabiliriz.Bilinç ise amacımızla aramızdaki bir köprüdür.Bilinç ,farkındalıktır.Görünmeyeni görünenle bulmaktır.İnsanın özgürleşmesi de ancak bu yolla gerçekleşir.Osho'nun kitapta anlatmak istedikleri de bu sonuçlara çıkar.
Kötülüğü çok fazla ayıplarsan,kötülüğe çok fazla dikkatini verir, gittikçe kötülüğe alışırsın.Neyi ayıplıyorsan ona teslim olursun, çünkü bu bir cazibe,derinlerde bir yerde bir cazibe haline gelir.