...görevler arasında geçiş yapmaya çok fazla zaman harcadığınızda yavaşlıyorsunuz, daha çok hata yapıyorsunuz, yaratıcıllığınız azalıyor ve yaptıklarınızın daha azını hatırlıyorsunuz.
"Yapa yapa aşinalık kazanıyorsunuz, beyniniz ustalaşmaya başlıyor, çünkü o davranışta söz konusu olan [nöral] bağlantıları kuvvetlendiriyorsunuz. Ve o süre çok geçmeden on beş dakikaya, yirmi dakikaya, yarım saate çıkıyor. ... Siz yapın sadece. Alıştırma yapın.... Yavaş yavaş başlayın ama alıştırma yapın, hedefe varacaksınız."