"Hiçbir şeyi son akşam yemeğiniz gibi yaşamayın."
Içim tekrarladı: " Kaygı yok. Bekle. İzin ver. Anla. Güven. Şiddet yoksa, emek varsa sevgi vardır. Bu, her şeye değer. "
Kaybetmekten korktukça kendi sonumuzu hazırlarız.Olayları ustalıkla bitişe doğru yönlendiririz, çünkü korku gizlenerek öfkeye dönüşür. Öfke ise davranışlarımızı işlevsiz ve yararsız bir hale getirir. Böylelikle karşımızdaki kişiyi korkuturuz. Korktukça kaybederiz. Odağımız değişir. Yaratmaya değil yıkmaya yatkın hale geliriz.
Insanın çocukluk yaşantılarındaki dinamiklerin ve üzerine eklenen kültürel faktörlerin yarattığı ruhsal yapılanmasının şimdiki ilişkilerine nasıl katkı sağladığını anlaması, sağlıklı ve anlam dolu bir yaşantıyı tekrar nasıl oluşturabileceğine de kılavuz oldu.