Özellikle çağımızın en büyük sorunu sürekli birşeyler yemek ondan zarar gelmez bundan zarar gelemez diyerek habire tıkınmak ve belli bir yaştan sonra vücudun bunu tolore edemeyip hastalıkların başlaması..Bende onlardan biriydim fakat sağlıklı beslenmeye çalıştıkça rahatsızlıklarımın geçtiğini fark ettim şimdi bu kitaplarla daha da bilgilendim elimden geldiğince dikkat etmeye çalışıyorum.. Benden sağlığı ne kadar iyi olursa ruh sağlığıda okadar iyi olurmuş bununda öğrenmiş oldum herkese tavsiye ederim..
