Alamama verememe sorunlari ile başa çıkma
Değersizlik duygusu ile başa çıkabilmek için şunlar yapılabilir:
Değerini diğer insanlar üzerinden değil kendi bakış açısına göre ölçerek.
Kendiyle ve geçmişiyle barışarak.
Bir kâğıda olumlu özelliklerini yazarak.
Değersiz hissettiği zamanlarda dahi kendine değerli olduğunu hatırlatarak ve öyle davranarak.
Değersiz hissettiren insanları çevresinden uzaklaştırarak.
Sınırlarını çizerek ve benliğini koruyarak.
Etrafındaki insanları memnun etmek yerine kendini mutlu edecek şeylere yönelerek.
Sosyalleşip, hayatın içinde aktif rol oynayarak.