Son zamanlarda geceyi ve uykuyu sadece fiziksel bir ihtiyaç olarak görmeyi bıraktım. Kamil İçöz’ün Uykunun Formülü kitabı, bu konuda gerçekten farklı bir bakış açısı kazandırdı bana.
En çok da uykuyu bir teslimiyet ve ibadet bilinciyle ele alış şekli beni etkiledi. Özellikle zihnimi susturmakta zorlandığım gecelerde, kitaptaki o manevi reçetelerin ve uyku adabının gerçekten zihinsel bir detoks etkisi yarattığını fark ettim. Kitap oldukça sade ve samimi bir dille yazılmış, sanki bir arkadaşınızla oturmuş geceyi konuşuyormuşsunuz gibi akıp gidiyor.
Yastığa başını koyduğu an zihni 'yükleniyor' diyenler, uykuya daha huzurlu bir niyetle geçmek isteyenler mutlaka göz atmalı. Gerçekten küçük hacimli ama etkisi büyük bir başucu rehberi oldu benim için.
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
Mitoloji ve kurgunun bu kadar sürükleyici birleştiği bir hikaye okumayalı çok olmuştu. Anunnaki efsaneleri ile modern arkeolojinin iç içe geçtiği o gizemli atmosfer beni ilk sayfadan yakaladı. Dr. Elif ile birlikte tarihin tozlu sayfalarında bir yolculuğa çıkmak inanılmaz keyifliydi. Merakı sürekli canlı tutan, sürprizlerle dolu bir başlangıç oldu; serinin devamını sabırsızlıkla bekliyorum
Elçin taş - kelebekleri öldürdün
Sportify - YouTube- Instagram ve tüm platformlarda
#söz #müzik #yazar