“Hayır diyememenin yan etkileri nelerdir?
-İstemediğiniz şeyleri yaparak zaman kaybedersiniz.
-Enerjiniz gereksiz alanlarda tükenmeye başlar.
-Özsaygınızı yitirmeye başlarsınız.
-Kişisel sınırlarınızı ihlal edersiniz ki bu uzun vadede benlik sorunlarına bile dönüşür.
-İletişim becerileriniz körelir.
-Kaygılı bir duygu-durumuna hapsolursunuz.
-Gerçek bir yaşamdan uzaklaşırsınız.
-Kendinizle kurduğunuz samimiyet sarsılır ve kendinize yabancılaşırsınız.
Bu tıpkı ağrınızı geçirmek için aldığınız ilacın bünyenizde yarattığı olumsuz etkilere yenik düşmeniz gibidir aslında.”