Düşünceleri algılar, beyninizden ayıklar ve sonra üzerinde durmadan zihninizin parmakları arasından akıp gitmelerine izin verip üzerlerinde ısrarla durmazsanız, fazlaca yaşamazsanız, onlara yoğunlaşmazsanız… Sakince gelip geçmelerine izin verirseniz, uykunuzu kaçıramazlar.