Canan10
@Canan10
Sınıf öğretmeni
Lisans
Balıkesir
23 okur puanı
Ocak 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Dikkat dağınıklığından çıkışın daha etkili yolu akışınızı bulmaktan geçiyor. 
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Odaklanmakta zorluk yaşıyorsanız önce on 10 dakika tek bir işle ugrasmayı deneyin, sonra bırakın 1 dakika dağılsın dikkatiniz, sonra 10 dakika daha böyle böyle gidin. Yapa yapa Aşinalık kazanıyorsunuz, beyniniz ustalaşmaya başlıyor, çünkü o davranışta söz konusu olan nöral bağlantıları kuvvetlendiriyorsunuz. Ve o süre çok geçmeden 15 dakikayı 20 dakikaya yarım saate çıkıyor siz yapın sadece 
Devamlı dikkat dağınıklığının sarhoş olacak kadar alkol tüketmek denli kötü bir etkisi var