Bu kitap ne bilim insanları için yazılmıştır, ne de pratik bir prob lemi sadece söz konusu edilecek bir şey sayanlar için. Önünüz deki sayfalarda ne bir felsefe, ne de geniş bilgi vardır. Amacım, sağduyu ürünü olduklarını düşündüğüm görüşleri burada bir araya getirmektir. Okura sunulan reçeteler üzerindeki savım da, bunların deneyimlerim ve gözlemlerimle doğrulandıkları, bir de bunlara uygun hareket ettiğimde mutluluğumu artırdık larıdır. Bu bakımdandır ki, mutluluğun tadını çıkarmak yerine mutsuzluk acısı çeken, kadm-erkek birçok kişinin, durumlarını anlayıp kurtulma yollarım bu kitapta bulabilecekleri umudu nu beslemekteyim. Şuna da inanmaktayım ki, bu kitabı yazma ma yol açan iyi niyet gibi doğru yönde harcanacak bir çabayla birçok kişi Mutlu Olma Sanatı mutluluğa kavuşabilir.
Sadece psikoloji, size problemin sebebini gösterir ama size çözüm üretemez. çözüm üretmek politika, siyaset bilimi, işidir. Çünkü çevreniz ve işleriniz düzgün hale gelmeyene kadar istediğiniz kadar sebep görün travmalarinizdan kurtulamazsiniz.