Bejna
@DAMAA
Şu anda okuduğu kitap
Çevremizdeki en önemli erken etki ailemizdir. Daha geniş bir kapsamda, aile ortamımız erken dönem dünyamızın şekillendiricisidir.
Reklam
Gelişmek İçin Neye İhtiyacımız Var
1. Temel güvenlik
2. Başkaları ile bağlanma
3. Özerklik
4. Özgüven
5. Kendini ifade etme
6. Gerçekçi sınırlar
Bir çocuğun gelişmesi için neye ihtiyaçı vardır
İyi uyum gösteren yetişkinler olabilmemiz için çocukluğumuzun kusursuz olmasına gerek yoktur. D.W. Winnicottun da söylediği gibi “ yeteri kadar iyi ” olması yeterlidir. Bir çocuğun güvende hissetmeye, başkaları ile bağlılık hissetmeye, özerkliğe, özsaygıya, kendini ifade etmeye ve ger çekçi sınırlara ihtiyacı vardır. Eğer bunlar karşılanırsa, çocuk o zaman psikolojik gelişiminde sağlıklı olarak ilerleyecektir. Çocuğun ihtiyaçları nın karşılanmasında ciddi eksiklikler olduğu zaman sorunlar oluşmaya başlar.
Dr. Beck, düşüncelerimizi mantıksal bir şekilde incelememizi önerir. Sinirlendiğimiz zaman abartıyor muyuz, kişiselleştiriyor muyuz , felaketleştiriyor muyuz? Düşüncelerimizin gerçekten bir anlamı var mıdır? İçinde bulunduğumuz duruma başka açılardan da bakabilir miyiz? Sonrasında, Beck olumsuz düşüncelerimizi küçük deneylerle test etmemiz gerektiğini belirtir.