Ebu Hureyre(ra): ”Rasulüllah(sav): Allahümme inni euzü bike min azabi’l-kabri ve min azabi’n-nari ve min fitneti’l-mehya ve’l-memat ve min fitneti’l-Mesihi’d-Deccal. Allahım ben, kabir azabından, cehennem azabından, ölüm ve hayat imtihanından, Mesih-Deccal fitnesinden sana sığınırım.” diye dua ederdi.” demiştir.
Bastırılmış duyguları uzak tutmak için gereken çaba, hayal kırıklığıyla başa çıkmak için gereken enerjiyi de azaltabilir.
…
Öz şefkat, bize istenmeyen duygularımızla doğrudan yüzleşmek için gereken cesareti verir.