Derya By
@DeryaBy
Şu anda okuduğu kitap
Zorbaların iyileşmesi tamamen başkalarını suçlamayı bırakma becerilerini ve hayattaki gücünü geri almalarına bağlıdır. Ondan sonra, güçlü olmanın, başkası üzerinde güç sahibi olmak anlamına gelmediğini fark ederler. Buna uygun güzel bir olumlama şöyledir: “Gücüm, kendi içimden gelir.“
Başkalarıyla ilgilenmek, onları önemsemek harika bir özelliktir. Asıl nokta, başkalarının yerine onların sorunlarını çözmektense onlara kendi sorunlarını çözerken destek verebilmek.
Başkaları için sorumluluk almayı bırak!
Bu noktada, kurtarıcılar suçluluğu serbest bırakıp öfkelerini ifade edip kendi ihtiyaçlarının neler olduğunu anlamaya başlarlar. Bu aşamaya geldiklerinde, diğer insanların kendi hayatlarının sorumluluğunu almasına izin vermelidirler. Başka bir deyişle, bu işi onlara bırakmalıdırlar!
Öfkeyi serbest bırakmak
Kurtarıcının tedavisinde bir sonraki adım, suçluluğun altında yatan öfkenin serbest bırakılmasıdır. Çoğu zaman bu kişi dışarıdan “şeker gibi tatlı“ görünür. Bütün hayatı boyunca uslu ve iyi çocuk oldukları için öfkelerinin hiç farkında değillerdir. Kurtarıcıların “herkesi memnun eden insanlar “olduğunu unutmayın. Ancak dışarıdan görünen o tatlı kabuğunun altına gömülü çok fazla öfke vardır.
Suçluluk, kurban üçgeninin her alanına yayılmıştır. Kurtarıcı genellikle Suçluluk doludur. Kurtarıcılara sistematik olarak kendi ihtiyaçlarını göz ardı etmeleri öğretildiğinden , kendi ihtiyaçları olması onlara kendilerini suçlu hissettirir.Ayrıca, sürekli başka birinin ihtiyaçlarını karşılamakla meşgul olmadıklarında kendilerini suçlu hissederler.