Bir zamanlar öfke problemiyle başa çıkmadığım için bir uzmandan yardım almam gerektiğini tespit ettim ilk uzmana başvurdugumda bna bunun için ilaç önermişti bende ilaç beynini sadece uyuşturur ben bunu istemiyorum başka bir terapi yöntemi bulmalarını istemiştim. O zaman bu kitapla tanıştım yani bu kitabı okumamı istemişti uzman sonra sorunların insanın kendi içinde oldugunu tespit ettim. Yani kısacası kendi tespitini kendin yapman için iyi bir kitap.
