Mükemmeliyetçilikle baș etme yolunda, bu durumun kökenínin nereden geldigine bir bakmalısın. Benim karşılaştığım durumlarda, aileden öğrenme, yüksek beklentili ebeveynler mükemmeliyetçiliğin kaynağı konusunda
rol oynuyorlar. Böyle bir durumda aslında senin için uygun uygun olmayan düşünme stilini çok erken yaşlarda ailenden öğrenmiş oluyorsunuz. Bunu ailenden ögrenince, bu durumun sanki
başka bir alternatifi yokmuş gibi hissediyorsun.
Diğer insanlar ne der? Çoğu zaman
bunu düşünmekten dolayı yaptığımız işten keyif alamıyor ve ileriye gidemiyoruz. Halbuki her ne yapıyorsan kendin için yaptığını düșündüğün zaman işler bambașka bir hal alıyor. Böylece uğraştığın șey senin için keyifli bir hal alıyor.
Zihnimizin bir özelliği vardır, eğer ki bir düşünce sonuca ulaşmamışsa ve yarım kalmışsa, zihin durmadan yarım kalanı tamamlamaya çalışır. Çünkü zihnimiz belirsizliği sevmez.