Ecmypak
@Ecmypak
Bana gerçekten iyi gelen bir kitaptı.
Kitaptaki yapılması gerekenleri uygulamanızı tavsiye ederim.
O zaman işe yarar hale geliyor. Ben tüm bunları ödev yapar gibi harfiyen uyguladım. Sonuçta oldukça başarılı..Tesekkurler David Burns
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.
"Öncelikle herseyi oluruna birakmaya baslayin. Birakin sözcukler akıp gitsin.zihnizi bosaltin. Ikinci olarak hepimiz yogun hayatlar yasiyoruz, ama gunde bes yada on dakika durup sessiz olmaya ayirirsak gun icerisinde bir rahatlama yasariz. Bu rahatlamada daha sabirli olmamizi saglar. Tum spiritüel yollar buyuk sabır ister. Üçüncü olarak diger insanlarla bu kitapta okuduklariniz hakkinda tartisin. Dördüncüsü hayatı bir arastirma olarak yasamaya calisin.
Umarim hayatin belirsizliginde huzur bulursunuz. Ve umarim dunyanin her yanina ulasan bu sözler herkesin yararina olur ve müsterej acımızın azalmasını saglar. Umarim mümkün oldugunca hepimiz şfa buluruz.
Huzur, neşe, refah icinde olun.."
(Bu son sözler kısmından bir alıntıdır)
