Esma
@Eekmekci
35 okur puanı
Ağustos 2022 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
“İleriyi planlamak, yaşamınızın kontrolünü elinize almaya başladığınızı hissetmenizi sağlar ve size bir amaç kazandırır.”
“Yürüyüş yapan iki kişiyi kıyaslayalım: Birinin ayağında bir kırık, diğerinin ise ayakları sağlam olsun. Aynı mesafeyi yürüdüklerinde, hangisini daha çok takdir etmek gerekir? Hangisi daha çok emek harcamıştır?”
“Normalde istek ileriye doğruyken, yani bir şey yapmadan önce istek duyarken, depresyonda motivasyon geriye doğrudur. Yani bir şey yaptıkça, yapmaktan daha fazla hoşlanır ve istemeye başlarsınız.”
“İnsan zihni, boşluk kabul etmez; depresyondayken bir şey yapmadığınızda zihniniz karamsar duygularınızın da etkisiyle sürekli olumsuz şeylerle meşgul olup çökkünleşir.”
“İnsan hiçbir şey yapmadan, kendi kendine gelen bir mutluluk enerjisine sahip değildir. İnsan bir şey yaparak, görerek, seyrederek, dinleyerek, yiyerek, tadarak mutlu olur.”