Gerçekten önemli olan tek şey ne olduğumuzdur. Schopenhauer iyi bir vicdanın iyi bir şöhretten fazla şey ifade ettiğini söyler. En büyük aracınız iyi sağlık ile tükenmez fikir kaynağına, bağımsızlığa ve ahlaki hayata götüren entellektüel zenginlik olmalıdır. İçsel dengemiz, bizi rahatsız edenin şeyler değil, onları nasıl yorumladığımız olduğunu bilmekten kaynaklanır.
Pek çok kez hastalarımın, hayatlarının çok geç bir döneminde, hatta ölüme yaklaşırken hayatlarıyla ilgili önemli, olumlu değişiklikler yaptıklarını görerek hoş bir sürpriz yaşamışımdır. Asla çok geç değildir. Asla çok yaşlı değilsinizdir.
Spinoza, Etika’da ne der? “Affectus, qui passio est, desinit esse passio simulatque eius claram et distinctam formamus ideam.” Yani bize acı veren duygular, onun berrak ve kesin bir resmini çizdiğimiz anda acı olmaktan çıkar.