EMİNE KART
@EmineKart
50 okur puanı
Mart 2024 tarihinde katıldı
Yahu hayal etmesi tatlı, yazması tatlı, kim bilir yaşaması ne tatlı olur ki!
Reklam
İşte yine başka bedenlere kendimden ruhlar yükledim.
Başka birinin yaptığı, sizin değil onun sorumluluğudur.
Depresyondayken, olumlu olan her şeyi filtreleyen bir gözlük takmış gibi olursunuz. Bilincinize takılan her şey olumsuzdur. Bu "zihinsel filtre"nin farkında olmadığınız için her şeyin olumsuz olduğuna karar verirsiniz. Bu işlemin teknik adı "seçici odaklanma"dır. Sizi gereksiz bir acıya sürükleyen kötü bir huydur.
Duygudurumunuzdaki değişikliklere neden olanlar olaylar değil, algılarınızdır.
Reklam