Ercan KALENDER
@ErcanKalender
.
Şu anda okuduğu kitaplar
Reklam
Depresyon, kaygı, suçluluk, umutsuzluk, engellenme ve öfke, genellikle çarpıtılmış düşünmelerden kaynaklanır. Çarpıtılmış düşünmelere sınır koyduğunuzda, kendinizi nasıl HİSSETTİĞİNİZİ DEĞİŞTİREBİLİRSİNİZ.
Olan kötü şeyler gerçekten kendimizi kötü hissetmemize neden olmaz. Olaylar hakkında düşündüğümüz şekil nedeniyle kendimizi kötü hissederiz.