Numan Kaçak
@EskiAlaturkalar
Bir incelik gösterin,incinmesin yüreğim.
Ben dünyadan ziyade kendi kafamın içinde yaşayan bir insanım
İnstagram numan_kacak
Öğretmen/Öğrenci/Okur/Gezgin/Müziksever/Memur/T.C Adalet Bakanlığı
TOGÜ Sosyal Bilgiler Öğretmenliği (2014-2018) SAÜ Halkla İlişkiler ve Reklamcılık (2019-2023)
Sakarya
Malatya/Darende, 9 September 1995
365 reader point
Joined on March 2021
Şu anda okuduğu kitaplar
Okuma Hedefleri
CİNSELLİKLE İLGİLİ AKILCI
OLMAYAN İNANÇLAR VE MİTLER
CİNSEL mitlerin oluşmasındaki en büyük etken, kişinin bu konuda yeterli bilgi sahibi olmaktan kaçınması ve cinselliğin konuşulmasını istememesidir. Kışının çocuklukta büyüdüğü ailede konuşulan cinsel konular ve buna ilaveten arkadaş çevresinden alınan yanlış bilgiler, bazı mitlerın oluşmasına
Sayfa 61Kitabı okuyor
Kaçıngan Bağlanma
Kimi insanların bağlanma stili ise kaçıngan bağlanmadır Böyle kişiler partnerleriyle mesafeli ve kaçınma temelli bağ kurarlar Kaçınma temelli bağ kuran bireyler, ilişkinin getireceği olumsuz sonuçlardan kaçınmak için aşklarını sadece cinsel ilişki ile ifade etmek isteyebilirler Yani cinsel ilişki sadece haz duymak içindir. Cinsel ilişki sırasında öteki ile herhangi bir bağ kurulmaz. Cinsel ilişki öteki ile bağ kurmayı engelleyen bir savunma mekanizmasına dönüşmüştür. Bu tarz kişiler bağlanmayı artırdığı için ön sevişme kısmını uzatmak istemezler. Kaçıngan bağlanan insanların cinsel yaşamları daha durgun, fantezisiz, monoton ve sorunlara daha açıktır.
Sayfa 57Kitabı okuyor
Kaygılı bağlanma
Başka bir bağlanma şekli ise kaygılı bağlanmadır. Kişinin partneriyle kurduğu ilişki kaygılı bağlanma temelli olan bireyler, sürekli terk edilme ya da reddedilme endişesi yaşarlar. Bu yüzden de bu insanlar, partnerlerine fazlasıyla bağımlıdırlar. Partnerleri yanlarında olmadığı zaman kendilerini yok olmuş gibi hissederler. Cinselliği genellikle partneriyle duygusal yakınlık kurmak ve ilişkiden haz alıp iyi duyguya geçebilmek için kullanırlar. Bu şekilde bağlanan kişiler için cinsel doyum ve ilişki doyumu birbirleriyle yakın ilişkilidir. Her ne kadar uzun süreli ilişkiler kurmayı istediklerini söyleseler bile genellikle olumsuz tavırları yüzünden ilişkileri kısa bir süre sonra sonlanabilir. Gerçekte cinsellikten aldıkları doyum düşüktür. Normal ilişkilerinde de insanlarla derinlikli bağ kuramadığı için romantik bir ilişkide partneri ile de derinlikli bir bağ kuramazlar. Bu yüzden de insanların cinsel ilişkiden aldığı cinsel tatmin düşüktür ve orgazm olma ihtimali azdır Böyle bir kışı cinsel ilişki sırasında çok fazla duygusal yakınlık hissederse boğulma duygusu yaşadığı için ilişki bittikten sonra partneri ile uzun süre yan yana yatmak istemez. Hissettiği duygular sebebiyle partnerinın yanından uzaklaşmak ve nefes alıp rahatlamak ister.
Sayfa 56Kitabı okuyor
Reader Follow Recommendations
Güvenli Bağlanma
Bağlanma stillerinden bir tanesi güvenli bağlanmadır. Partnerlerine güvenli bağlanan bireylerin, cinsel ilişkiyle ilgili düşünceleri ve şemaları da olumludur. Partnerine güvenli bağlanan bir kişi, cinsel ilişki sırasında olumsuz duygulara değil, olumlu duygulara ve alınacak doyuma daha çok odaklanır. Gerçekte cinsel ilişki sırasında zaman zaman olumsuz duygular da açığa çıkabilir. Ancak güvenli bağlanan bir kişi bu olumsuz duyguları fark eder ve bunları takıntıya dönüştürmez. İnsanların cinsel yaşamları romantik ilişkilerine güven ve tatmin sağlayan bir şekilde devam eder.
Sayfa 56Kitabı okuyor
Günlük hayatta insanlarla nasıl bir ilişki kuruyorsak, cinsel ilişkide de partnerimizde buna benzer bir ilişki kurarız.
Sayfa 50Kitabı okuyor
Başlangıçta işler yolunda giderken, aşk çok güzel duygular deneyimleten bir duygudur. İşlerin yolunda gitmediği durumlarda ise çok güçlü bir şekilde acı çektiren, korkunç ve bu duyguya dayanılması çok zor bir bağımlılık haline gelebilir. Aşk acısı duygusu zamanla çok yükselir ve kişi saplantılı bir şekilde âşık olduğu kişiyi düşünür. Bir süre sonra zihin analiz yeteneğini kaybeder ve gerçekliği çarpıtmaya başlar. Bu dönemde kendini zorlayıp o kişiyi unutmaya çalışsa bile, kısa vadede bunu yapabilmesi mümkün değildir. Örneğin, sevgiliyi unuttuğunu zanneden bir kişinin, bir yıl sonra dinlediği şarkıda tekrar o kişiyi hatırlayarak benzer acıları bir daha deneyimlediğine sıklıkla rastlarız.
Sayfa 30Kitabı okuyor
0.7 oranını ilk defa duydum :)
Aşık olma sürecinde erkeklerin kadınlarda aradığı temel fiziksel özellikler, vücut şeklinin simetrik olması, gözlerin, dudakların ve burnun ortalama boyutlara sahip olması, uzun bacaklı olması ve bel kalça oranının 0.7 civarında olması gibi özelliklerdir. Kadınlar genel olarak erkeklere göre çok daha seçicidir ve çok daha detaya odaklanırlar. Bu yüzden de erkeklere göre çok daha analitik düşünür ve bu yüzden de çok daha zor karar verirler. Kadınlar sosyal yönden dominant, fiziksel olarak güçlü, kadını ve çocuklarını koruyucu, kapsayıcı özellikleri olan, daha dost ve ahbap tavırlı partnerler ararlar. Kare yüz tipine yani köşeli yüzlere sahip erkekleri daha çekici bulurken, yuvarlak yüzlü erkekleri daha az tercih ederler.
Sayfa 24Kitabı okuyor
Çocukluğuma inersek yandık hocam :)
Aşık olduğumuz kişiyi bize seçtiren hormanlarımız,bilinçdışımızdaki deneyimler ve çocukluk çağı anıları ile de ilgilidir.
Sayfa 23Kitabı okuyor
Günümüzde birçok insan, çekilebilecek en büyük acının sevdiği bir insanın ölümü olduğunu düşünmektedir. Ancak benim psikoterapi deneyimlerime göre gerçek anlamda bağ kurulmuş bir sevgilinin terk etmesi veya evli birinin boşanması, ölümden çok daha güçlü duyguları açığa çıkartmaktadır. İnsan, varoluşsal bakımdan sürekli olarak değişmek ve gelişmek isteyen bir varlıktır. Bu yüzden de romantik ilişkilerde hissedilen çok güçlü olumsuz duyguları, bunlardan şikâyet etmek yerine, hem kendi- sini hem de öteki insanı geliştirmek için kullanabilir. Değişimin ve gelişimin olmadığı bir yerde insanın kendini gerçekleştirmesi ve özgür olması mümkün değildir.
Sayfa 16Kitabı okuyor
Toplumumuzda "duygusal" ifadesi olumsuz bir şey gibi algılanıyor. "O çok iyi bir insan ama biraz duygusal" cümle sinde olduğu gibi duygusal olmak zayıflık olarak görülüyor. Bununla birlikte duygularınızın olması sizi güçsüz değil insan yapar.
Sayfa 80Kitabı okudu
Ben dili ile sen dili arasındaki en önemli fark şudur: Ben dili, konuşan kişinin kendi iç dünyasındaki duyguları ifade eder ve bu duyguların ötesinde herhangi bir suçlama ve yargılamaya gitmez. Sen dilindeyse suçlama ve yargılama ağırlık taşır.
Sayfa 239Kitabı okudu
PSİKOLOJİK SAVUNMA MEKANİZMALARI
MANTIGA BÜRÜME: Kişi mantığa uygun, ama gerçekte var olmayan nedenler bularak kendilik kavramını korur, gerçekler karşısında incinmesini önler.
Örneğin kopya çeken bir öğrenci, kopya çekme davranışıyla ilgili bir sürü neden bulur: Sınavdaki sorular o kadar zordur ki eğer kopya çekilmese kimse iyi not alamaz... Öğretmenler de öğrenciyken kopya çekmişlerdir vb.
Telafi (Giderim): İnsanın kendi eksikliğini gidermek amacıyla kullandığı bir savunma mekanizmasıdır. Kişi yetersiz olduğu bir alanda bu eksikliğini gidermek için çalışacak yerde, eksikliğini saklamak amacıyla güçlü olduğu bir başka alana önem vermeye başlar.
Söz gelişi, aile yaşamında mutsuz olan kişi, aile içindeki uyumsuzluğu nasıl gidereceğini bilemez, bu konuda kendini yetersiz ve eksik hisseder ama buna karşılık kendini iş yaşamında yetenekli bulursa, aile mutluluğunu sağlamak için çaba gösterme yerine, kendini iş hayatına verir.
Sayfa 164Kitabı okudu
SOSYAL MASKELER TAKARAK iletişim kurulmasının temel neden- lerinden biri "kabul edilmek", başkalarınca uzağa itilmemek iste- gidir. Her maskeli iletişimin altında, "Sana nasıl bir kişi olduğunu düşündüğümü, neler hissettiğimi olduğu gibi söylersem beni kabul etmez, benimle alay eder ya da bana kızarsın," anlayışı mu, ne vardır. Böylece ne olduğumuzu değil, başkalarının bizi nasıl göreceğini düşünerek iletişimde bulunuruz.
Sayfa 155Kitabı okudu
Beyler saf olmayın :)
Çapkın erkekler, kadınların sözlerine değil, davranışlarına göre hareket edeceklerini bilirler. "Sizi bir daha görebilecek miyim?" diye soran erkeğe kadın, "Bilmem, tesadüfler denk getirirse!" şeklinde cevap verirken, “akıllı” erkek, kadının sözlü mesajlarına uymaz, onun gözünün, ellerinin, bedeninin söylediklerini "işitmeye çalışır. Belki bu, söylenene hemen inanan, saf ve dürüst erkeklerin niçin iyi birer çapkın olamadıklarını açıklamaktadır. Karşıt cinsten biriyle daha kolay ilişki kurmak mı istiyorsunuz? Ağzın değil, bedenin söylediklerini anlamaya çalışın!..
Sayfa 51Kitabı okudu
İnsan İlişkileri Niçin Önemlidir?
DEMOKRATİK ÇAĞDAŞ TOPLUM olabilmek için yeni iletişim becerileri kazanılması gerektiği belirtildi. Şimdi, şöyle bir soru aklınıza gelebilir: İletişim sadece toplumsal amaçları gerçekleştirmek için mi gereklidir? Hayır! İletişim, aslında hem kişisel hem de toplumsal bir süreçtir. Bir başka deyişle iletişim, iki kişiyi ilişki içine sokan psiko- sosyal bir süreçtir. Toplumsal sonuçların altında bireysel davranışlar yatar; sosyal gerçek, bireyin kişisel yaşamından geçerek biçimlenir.
Sayfa 16Kitabı okudu