Aleyna Günaydın
@Freyjaley
Hacettepe Üniversitesi
Ankara
2 Eylül
17 okur puanı
Ekim 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Daha önce hiç kimse, onu kendi çıkarlarının önüne geçirmemiş, kurallarının önüne onu koymamıştı.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Yaptıklarım için yargılanıyorum, duygularım ya da düşüncelerim için değil.
Kişide özyıkıma yönelik davranış döngüsünü bir yerinden kırabilirsen - bunu nasıl yapmış olursan ol - önemli bir iş başarmışsın demektir. İlk adım , kendinden nefret etme, özyıkım ve arkasından da, yaptıklarından utanarak kendinden daha fazla nefret etmeye dayalı kısırdöngüyü kırmak olmalıdır.
Kendinizle gurur duymak istiyorsanız, gurur duyabileceğiniz şeyler yapın.
Başkasından gelecek tehlikelere aldırmıyordu, ona zarar verebilecek tek insan kendisiydi.