Guler Ismayilzade
@Guler_ism
279 okur puanı
Eylül 2017 tarihinde katıldı
Stres ne kadar büyükse hücreler üzerindeki yıpratıcı etkisi de o kadar büyüktür.
Reklam
Nöronlarımız daha yirmili yaşlarda yaşlanmaya başlar. yine entelektüel aktivite, merak ve öğrenme arzusuyla bu süreç yavaşlatılır. Yeni durumlarla uğraşmak, her gün yeni bir şey öğrenmek, oyun oynamak ve başkalarıyla etkileşimde bulunmak zihnin yaşlanma karşıtı stratejileri için gereklidir.
Kendinizi rahat hissetdiğiniz bölgenin dışına çıkmak kaygı verse de kendinizi değişime açmak çok önemlidir.
"Mens sana in corpore sano" klasik deyişi çok bilge bir deyiştir. Bize hem zihnimizin hem de bedenimizin önemini, birinin sağlığının diğerine bağlı olduğunu hatırlatır.
Doğru gıda olmadan, hiçbir diğer şifa şekli verimli olmaz.
Reklam