Sibel
@Gulerbayan
18 okur puanı
Aralık 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Bilgisayar eski işlerden dolayı kargaşa içindeyse yeni işi için çok az zamanı vardır.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Öfke aklımıza galip gelince komuta Çocuk’tadır.
Aynı şekilde davranıyor ve ısrarla farklı sonuçlar bekliyoruz.
Nasıl düşündüğümüz, nasıl hissettiğimizi belirliyor. Dolayısıyla nasıl hissettiğimizi değiştirmek mümkün.
Nasıl düşündüğümüzü değiştirmek yoluyla. Depresyon, erteleme, anksiyete, utanç, suçluluk duygusu gibi sıkıntıların her birinin arkasında aynı şey var: Yanlış düşünme biçimlerimiz.