Yani duygularını açıkça yaşamamak seni hasta edebilir. Acıdan korkma utanma yasın dilediğin gibi tut.
Bak şöyle izah etmeye çalışayım: hayatla başa çıkma kanallarımız var bizim Feribe. Travmatik deneyimlerde bu kanallar bazen kapanır ve çalışmaz. Ya da bazıları zarar verecek ölçüde yoğun çalışmaya başlar. Kısaca denge bozulur. Misal kişi her şeyi kendi içinde yaşayıp dışarıya güçlü görünmeye çalışır ve duygu kanalı çalışmayı bırakırsa bir süre sonra beden kanalı devreye girer.