Hande
@Handee12
94 okur puanı
Ağustos 2020 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitap
Depresyonun ve anksiyetenin en genel nedeni, kişinin kendi hayatını kendi kontrolünde hissedememesi. Aynı şey, erteleme için de geçerli. Kendi hayatımızı ne kadar kendi kontrolümüzde hissedebilirsek harekete geçebilmekte o kadar az sorun yaşarız.
Mükemmeliyetçilik, içimizdeki anne-babanın içimizdeki çocuğa karşı sert olması demek. Ne kadar mükemmeliyetçiysek, içimizdeki anne-baba içimizdeki çocuğun davranışlarında ve hatta olası davranışlarında kusur bulmaya o kadar meyilli. Bir şeyi ertelediğimizde "olası" kusurlu davranışı da erteliyoruz. Ertelemek, mükemmeliyetçilik adına bir önlem çoğu zaman.
Bizi çevreleyen hikayeleri görmediğimiz, derinden anlayamadığımız sürece kendi hikayemizi de ondan ayırt edemez, göremez ve en önemlisi, o hikayenin yazarı olup yaratamayız.
Çocuğu duymak, anlamak isteyen bir çift yetişkin kulağı olduğu müddetçe çocuk da kendini anlamaya, fark etmeye, ifade etmeye daha yatkın oluyor. Aynı şey, içimizdeki çocukla ilişkimiz için de geçerlidir.
Önemsemediğimiz için değil, fazla önemsediğimiz için erteleriz.