Himeko Nonohara
@Himechan
Şu anda okuduğu kitaplar
“Beyin, inanılmaz bir hafıza kapasitesine sahip olsa da deneyimlediğimiz her şeyi hatırlayamaz. Eğer hayatımızın her anının içerisinde sürekli olarak dolanıyor olsaydı, bizi düşünemeyecek kadar zayıflatırdı. Bu nedenle beyin neyi ezberleyeceğini seçer ve seçimini büyük ölçüde biz uyurken yapar. Uyku sırasında özellikle de derin uykuda, günün olaylarını sıralar ve nelerin saklanacağını –anı hâline geleceğini– ya da atılıp unutulacağını seçer. Bu seçim, rastgele olmaktan çok uzaktır. Beyin hayatta kalmak için önemli olduğunu düşündüğü anıları önceliklendirir. Özellikle de tehdit ya da tehlike içeren anıları…”
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
“Hayatta kalmak için hatırlarız, ne olduğunu unutmamak için değil. Anıların geçmişle hiçbir ilgisi yoktur, onlar beynin şimdi ve burada olan yardımcı araçlarıdır. Hayatınızın her anında beyniniz size rehberlik edecek anıları çekip çıkarır. Bunu da o anda yaşadığınız şeyle en ilgili ve ona benzer olduğunu düşündüğünüz anıyı seçerek yapar.”
“Güçlü kollar ağır kaldırabilir ve güçlü bacaklar, hızlı koşabilir ama güçlü bir beyin stresin, güçlüklerin ve yalnızlığın etki etmediği bir beyin değildir; daha ziyade bize hayatın inişlerinin ve çıkışlarının üstesinden gelebilmemiz için elinden gelen her şeyi yapan beyindir. Bunu bazen, endişe hisleri yaratarak ve kenara çekilmemizi sağlayarak ya da dünyayı tehlikeli görmemize neden olarak yapar.“
Himeko Nonohara
, bir kitap okudu8/10
Beğendi
·32 saatte okudu
·Okunma: 09 Ocak 2026 21:27
·2026 5. kitabı
“Düşüncelerin bir isimden ibaret olduğunu ve bunun yaptığımız bir şey değil sahip olduğumuz bir şey olduğunu bilmek önemlidir. Bir düşünce bizim tarafımızdan herhangi bir çaba veya zorlama olmaksızın kendiliğinden oluşur. Aklımıza hangi düşüncelerin geleceğini de kontrol edemeyiz. Düşünceler zihnimizin ötesindeki bir şeyden gelir, isterseniz buna evren diyebilirsiniz.
Öte yandan düşünme, düşüncelerimiz üzerine kafa yorma eylemidir. Bu önemli miktarda enerji, çaba ve irade gücü gerektirir. Düşünmek, tüm psikolojik acılarımızın temel nedenidir. “
