Himeko Nonohara
@Himechan
Şu anda okuduğu kitaplar
Himeko Nonohara
, bir kitap okudu6/10
Beğendi
·3 günde okudu
·Okunma: 12 Ocak 2026 00:00
·2026 6. kitabı
Bu yaz yanınızdan ayırmak istemeyeceğiniz kitapları sizin için bir araya getirdik.
💬 Siz olsanız bu listeden hangisiyle başlardınız?
“Mutluluk, onu düşünmeyi unuttuğunuz ve bunun yerine anlamlı hissettiren bir şeye odaklandığınız zaman ortaya çıkan bir yan üründür.“
“Yeterli sayıda arkadaşlar ne demektir? Yalnızlık araştırmaları yeni bir alan olmasına ve bireysel farklılıklar bulunmasına rağmen birkaç kişiye güçlü bir aidiyet hissetmenin sürekli sosyalleşmekten çok daha önemli olduğunu göstermektedir. En önemli koruma, kendinizi beraberken rahat hissettiğiniz sınırlı sayıda yakın arkadaşa sahip olmanız gibi görünmektedir. Bugüne kadar yapılan en yüksek profilli psikolojik araştırmalardan biri, birkaç yakın ilişkinin birçok yüzeysel ilişkiden çok daha önemli olduğunu göstermiştir.”
“Travmatik anıları bastırmaya çalışmanın genellikle kötü bir strateji olmasının nörobiyolojik nedeni, bunların asla değişmeyecek olmasıdır. Âdeta taşa dönüşürler.“
“Anılar, onlar hakkında düşündüğümüzde değişmektedir. Anıların değişebilir olması belki de kulağa kafa karıştırıcı gelmektedir. Onları birer YouTube klibi gibi hissederiz, elimize alıp izler, geri koyar ve sonra aynı klibi tekrar izleyebilmek için çekip çıkarabildiğimizi düşünürüz. Ancak psikolojik araştırmalar, anıların daha çok Wikipedia sayfaları gibi olduğunu ve özellikle de onları elimize aldığımızda yani onlar hakkında düşündüğümüzde sürekli olarak güncellendiğini ve değiştiğini ortaya koymuştur.”