1. Kendinize, "endişe kötü bir zihinsel alışkanlıktır. Tanrının izniyle bütün alışkanlıkları değiştirebilirim," deyin.
2. Endişe ede ede, endişeli biri haline geldiniz. İnançla tam tersi olabilirsiniz. Güç ve azimle çalışarak inancı alışkanlık haline getirmeye başlayın.
3. İnancı nasıl alışkanlık haline getirirsiniz? Birincisi her gün kalkmadan önce 3 kez seslice, " inanıyorum, "deyin.
4. Bu formülü kullanarak dua edin, "bugünü, hayatımı, sevdiklerimi, işimi tanrıya havale ediyorum. Tanrının katında hiçbir fenalık yoktur, yalnızca iyilik vardır. Her ne olursa, her ne sonuçlanırsa, eğer tanrıya teslim olmuşsan, bu Rabbimin dileğidir ve iyidir. "
5. Negatif konuştuğunuz her şeyle ilgili olarak pozitif şeyler söylemeyi alışkanlık edinin. Pozitif konuşun. Örneğin, "bugün korkunç bir gün olacak," demeyin. Bunun yerine, "bugün harika bir gün olacak," diye onaylayın. "Bunu hiçbir zaman yapamayacağım," demeyin. Bunun yerine, tanrının izniyle bunu yapacağım deyin.
6. Hiçbir zaman efkarlı bir konuşmaya katılmayın. Tüm konuşmalarınıza inanç aşısı yapın. Karamsar konuşan bir grup insan, gruptaki her insana negatiflik ulaştırabilir. Ama aşağı çekmektense yukarı çıkaran bir konuşmayla bu üzücü atmosferi yırtabilir, herkesi ümitli ve mutlu hissettirebilirsiniz.
7. Endişeli olmanızın bir sebebi aklınızın gerçekten endişe, yenilgi düşünceleri ve hüzünle dolu olmasıdır. Karşı gelmek için incil'de inançtan, ümitten, mutluluktan, zafer'den, görkem'den bahseden tüm pasajları işaretleyin. Her birini hafızanıza sokun. Bu yapıcı düşünceler bilinçaltı zihninizi doldurana kadar onları tekrar tekrar söyleyin. Bilinçaltınız size verdiğiniz şeyle, yani iyimserlikle döner, endişeyle degil.
8. Mutlu insanlarla arkadaşlık geliştirin. Etrafınıza olumlu düşünen, inanç üreten ve yapıcı bir atmosfere