nameless
@Idontknowww
55 okur puanı
Kasım 2019 tarihinde katıldı
Şu anda okuduğu kitaplar
Bilinçli olarak ve isteyerek sık sık bırakabilmek. O zaman duygularınızın kontrolü sizde olur ve artık dünyada olan olayların ve bu olaylara verdiğiniz tepkilerin insafına kalmış olmazsınız.
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖
40-70p: Hafif bağımlı 👀
80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Düşünceler sahtedir, gerçeği eğip büken uydurmalardır. Düşüncelerin peşinden gitmek bizi sürekli meşgul eder.
Duygunuzu bırakırken düşüncelerinizi dikkate almayın. Duygunun kendisine odaklanın, düşüncenize değil. Düşüncelerin sonu gelmez ve düşündükçe kendi kendilerini güçlendirirler, yeni düşüncelere yol açarlar. Düşünceler sadece zihnin, belirli bir duyguyu neden yaşadığımızı rasyonel bir şekilde açıklamaya çalışmasıdır. Bir duygunun gerçek sebebi, o duygunun arkasında birikmiş olan ve o anda ortaya çıkmaya çalışan basınçtır. Düşünceler ya da dıştaki olaylar sadece zihnin bulduğu birer mazerettir.
Duygunun devam etmesine sebep olan şey ona direnmeye çalışmanızdır. Duyguya direnmeyi ya da onu değiştirmeyi bıraktığınızda bir başka duyguya geçersiniz ve duygu hafifler. Direnmediğiniz duygu, arkasındaki enerji dağılacağı için kaybolur.
Nasıl teslim olacağını bilmenin en güzel yanı, her tür duygunun, istenen herhangi bir anda ve yerde, kolayca ve çabasızca bırakabileceğini bilmektir.
Teslimiyet ne demektir? Herhangi bir anda olumsuz duygulardan arınmış olma durumu ve böylece yaratıcılığın ve doğallığın herhangi bir engelle ya da içsel çatışmayla karşılaşmadan tezahür edebilmesidir.