Kafa yormadığımız sürece bahane bulabilir, gerekçeler yaratabilir ve kendimize yalan söyleyebiliriz.
Her çiçeğin bir mevsimi, her kitabın bir zamanı vardır. Haziranın tadını yeni hikâyelerle çıkarın.
•Başarının karşısındaki en büyük tehdit başarısızlık değil, sıkıntıdır.
.
.
.
•Profesyoneller programa bağlı kalır, amatörler ise hayatın araya girmesine izin verirler.
Bir alışkanlık, hayatınızın bir parçası haline geldikçe onu sürdürmek için dış teşviklere daha az ihtiyaç duyar hale gelirsiniz. Teşvikler bir alışkanlığı başlatabilir. Kimlik ise sürmesini sağlar.
En başından kusursuz bir alışkanlık tasarlamaya çalışmak yerine daha tutarlı bir temelde kolay olanı yapın. Optimize etmeden önce stardadize edin.
Düzenli ağırlık antrenmanına tepki veren vücut kasları gibi beynin belirli bölgeleri de kullanıldıkça duruma uyum sağlıyor ve kullanılmadıklarında köreliyorlar.