Benlik değerini üstün ve yanılmaz hissetmeye harcayan insanlar, statüleri tehdit edildiğinde sinirlenir ve savunmaya gecer. Ancak kusurlarını şefkatle kabul eden insanlar, egolarını korumak icin artık bu tür sağlıksız davranışlarda bulunmaya ihtiyaç duymaz.
İyi ya da kötü olma düşüncelerinde kaybolmak yerine, sürekli değiştiğimizin ve kalıcılıktan uzak olduğumuzu idrak ederek şimdiki an deneyimimizin farkına varırız.
Bizler isim değil, bir fiil; sabit bir "şey"den ziyade bir sürecizdir. Eylemlerimiz, değişken varlıklar olarak zamana, duruma, ruh haline, ortama göre değişir.