Kitapta işinize yarayacak bazı teknikler var ama ben hiç bir antidepresan etkisinde olduğunu düşünmüyorum. Kitapta çok fazla tekrar ve gereksiz bilgiler var. Ve çevirisi çok kötü. Çok fazla yanlış kelime ve düşük cümle var ve okumayı zor hale getiriyor. Sadece içindeki teknikler ile 10 sayfalık bir kitap olabilirdi.