Kitab Ana ve Baba
@KitabAnaveBaba
Hafsa Vera (cennet kuşu)& Muhammed Bera ve Hafsa Liva'nin Annesi
432 okur puanı
Kasım 2017 tarihinde katıldı
Açıkçası toplum olarak kişisel gelişim kitaplarina karşı bi onyargi oluşturduğumuzu düşünüyorum.
Anneler Okuyor Okuma Grubu vesilesiyle okuduğum bu kitap bilhassa somut alıştırmalarıyla ve yazarın tesvik edici kibarligiyla kitabi aktif bir şekilde okumami sağladı.
Aktif derken yazarin yazin dediklerini yazdım acikla dediklerini açıkladım kismindan bahsediyorum.
Eşimizle ve evlatlarimizla ilişkilerimizde sıkıntı yaşadığımız anlarda elimize tekrar alıp, örnekleri tekrar etmelik, yazmalik ve kendimizi test etmelik bir eser oldu benim için. Çok sevdim. Rabbim uygulayabilecek aklı, fikri ve sabrı ver. Allahumme Amin
Reklam
Eğer egonuzu bir kenara koyabiliyorsanız, karşı tarafin çirkir ve düşmanca tavrıni, pozitif bir şekilde görmek kolaylaşacaktır Ama bu sizi zorlayabilir çünkü yaşananlardan kolayca zarar gör mek veya tehdit altında hissetmek mümkündür. Bu yüzden hepi miz savunmaya geçeriz. Pozitif Çerçeveleme kullandığınızda sa vaşma isteğine direnir ve anlaşmazlığa daha pozitif bir bakış açı sından bakarsınız. Eğer bu vizyonu anlaşmazlık içinde olduğu nuz tarafile paylaşır ve saygı gösterirseniz, pozitif etkisi çok bi yük olabilir
Bu size çot güçlü bir his verir ve öfke ve incinmişlik duygularınızla dah. rahat bas edebilirsiniz. Soruna, karşınızdaki kişinin bakış açı sıyla bakmaya başlayabilirsiniz ve onun söylemeye çalıştık larinı duyabilirsiniz. Siz böyle yaptığınızda, o da birdenbire sizin duygularınızla ilgilenmeye ve sizin bakış açınızı görme ye başlar.
Çok işime yarayan bir ey daha var. Kimin duygularınır doğru ya da yanlış olduğu hiç fark etmez. Eğer işleri avanta jiniza çevirmek ve kendinizi sevdiğiniz adama daha yakır hissetmek istiyorsanız, kendi gerçeklerinizi bir süreliğine görmezden gelip, onun bakış açısından bakmaniz gerekir. is te o zaman büyülü bir şey oluyor
öfkenizi paylaşırken zamanlama çok önemlidir. Öncelikle üç dinleme becerisini kullanmanız gerekir. İnsanlar seni dinlemeye istekli olmadan önce, kendini savunmaya ihtiyaç duyar. Bu onların söylediklerinde doğruluk payı bulmak (Silahsızlanma Tekniği , düşündükleri ve hissettiklerini kabul etmek (Düşünce ve Duygu Empatisi) ve size daha fazla anlatmalarını sağlamak (Sorgulama) anlamına gelir.
incindiğinizde, öfkelendiğinizde ya da hayal kırıklığına uğradiğınızda olumlu saygı göstermek inanılmaz ise yarar. Eleştirel görünen ya da karşınızdaki insanın itibarını zedeleyecek hiçbir sey soylememeye çalışın. Onu savunmacı bir tutuma sokmayın, küçük düşürücü bir şey söylemeyin.
Reklam