Kitab Ana ve Baba

"Onunla hemfikir olmamalıyım çünkü söylediklerinde hiçbir gerçeklik yok! Ben hakliym o haksız!" sesi yüzünden öğrenmesi çok zordur. O sese kulak verip kendinizi savunma dürtüsüne teslim olursanız. neredeyse her zaman çatışma içinde karmakarışik olursunuz.
Sayfa 133·Kitabı okudu
Ne Kadar Kitap Kurdusun?
0-30p: Kontrollü okuyucu 📖 40-70p: Hafif bağımlı 👀 80p+: Geçmiş olsun, kitaplar seni ele geçirmiş 😅
Korku ve güvensizlik de size kizan ya da sizi elestiren birine kars silahsızlanmanızı zorlaştırabilir. Karşınızdaki insanın söyledikle rinde bir gerçeklik payı bulduğunuzda çok kötü bir sey olacakmi gibi hissedip kendinizi savunabilirsiniz. Saldirının giderek şiddet leneceğinden, size bilinen tüm olumsuz duygulardan oluşan bom- balarla saldıracağından korkarsınız ve hatalı olduğu konusunda ısrar edersiniz. Aslında sıklıkla tam tersi olur. Karşınızdaki insanın söyledikle rindeki doğruluk payını kabul etmekten korkarsanız, olumsuz duy guları artar ve size daha yoğun saldirir.
Sayfa 130·Kitabı okudu
Bu teknikler inanılmaz güçlü olabilir fakat insanlar manipüle etmek için kullanacağınız hileler veya sihirli formüller de- ğildir. Eger kalben konuşmazsanız gerçek şefkat ve saygı göster- mezseniz işe yaramazlar. Eger bu teknikleri beceri ile kullanırsanız ilişkilerinizi dönüştürebilirsiniz
Sayfa 125·Kitabı okudu
Odada bir fil var, ama her ikisi de aslında yokmus gibi davranıyor. Eğer Anna düşmanlığı doğrudan ama nazik bir şe- kilde bilinçli bir farkındalığa getirmeye istekli olursa, oynadıklanı oyuna bir son verebilir ve açık, dürüst bir iletişimi sağlayabilir.
Sayfa 117·Kitabı okudu
Ancak. karsıdaki kişinin hatalarına odaklanmak sizi iyi yapmaz Aslında, diğer kişiyi suçlamaya da değiştirmeye çalıştıkça, karşınız daki kisinin savaşma ve direnç göstermesini arttırırsınız. Fakat eģer Hannah, Hal'ı degiştiremeyecegi gerçeğini kabul etse ve bu- nun yerine kendini değiştirmeye odaklansa, Hal değişecektir. Hal. Hannah'nın değiştiği anda değişecektir.
Sayfa 107·Kitabı okudu