Gizem Yağcı
@Kitapparki
H♡
86 okur puanı
Ocak 2023 tarihinde katıldı
Mindfulness üzerine yazılmış güzel bir çocuk kitabı. Peki nedir mindfulness? Dikkatimizi tarafsız ve nazik bir şekilde yönetme becerisidir. Nefesimiz, vücudumuz, hislerimiz, duygularımız, düşüncelerimiz ve günlük hayat içindeki davranışlarımızın farkında olmak ve bunları yargılamadan nazik bir şekilde gözlemleyebilmek demektir.
Benim de bu konu üzerinde okuduğum yetişkinler için bir kitap vardı. Onu okurken böyle güzel bir çocuk kitabıyla da denk gelmek harika bir şey oldu. Biz bu kitabı çocuklarımla birlikte dün okuduk. Hemen bitecek bir kitap belki ama aslında öyle değil biz 1 saat falan üzerinde konuştuk. O kadar etkili oldu ki bu kitap bizim için artık çocuklarımın neyi hissettiklerini daha iyi anlamış oldum.
Kitabımızda tam beş kısa hikaye yer alıyor. Tüm hikayelerde bizlere Tara adında tatlı bir kız eşlik ediyor. Onu okurken aslında çocuklarımızın da duygularını, hislerini öğrenmiş oluyoruz. Mesela benim onlara bir şeyi yapamadıklarını söylediğimde veya istedikleri bir şey olmadığında neler hissettikleri gibi şeyler üzerine konuştuk. İçerisinde ki tatlı hikayeler sayesinde dün günümüz çok güzel geçti. Oğlumda, kızımda sırayla neler yaşarken veya duyarken nasıl hissettiklerini anlattılar. Hatta o kadar çok anlattılar ki bir ara hiç susmayacaklar sandım. Hikayelerin sonunda mindfulness tekniklerini de uyguladık. Gerçekten harika bir kitap olmuş. İsterim ki herkes bu kitapla tanışsın. Konusu ve çizimleriyle birlikte çok güzel bir kitap olmuş. Üzerinde çokça konuşup sohbet edeceğiniz bir kitap aynı zamanda. Böyle güzel bir kitapta emeği geçen herkese teşekkür eder, herkese tavsiye ederim.
