Kalbinizi iyilestirmek için gerekli güc kalbinizde gizlidir. Orada sadece acılar, eski yaralar bulmayacaksınız. Kalbiniz sevginin, yürekliliğin ve koșulsuz sevginin de deposudur.
Duygusal acılar da en az, fiziksel acılar kadar gerçektir. Uzun süre bastırılan öfke, sıkıntı, acı, korku, suçluluk, utanç duygulan enerjimizin akışını engelleyerek sağlığımızı doğrudan etkilerler. Yaptığımız ya da yapmadığımız bir şeyden dolayı suçluluk duyar, bize yapilan bir şeyden dolayı intikam duygusuyla yanıp tutuşur, güvensizligimizden dolayı kendimizi değersiz hisseder, korku ya da paniğe teslim olur, kendimizi çaresiz, acılar içinde hissederiz. Bu duygular kalbe ağır bir yük oluşturur. Kıılacağimızdan korkarak sevememeye başlar, geçmişteki kzgınlıklarımızdan dolayı affedemez başarısızlık korkusu nedeniyle başarılı olamayiz. Bütün bunlar da bedenimizi ve sağlığımızı olumsuz yonde etkiler.